- Ii. Simptome ale deficienței de nutrienți
- Iii. Cauzele deficienței de nutrienți
- Iv. Diagnoza de deficiență de nutrienți
- V. Tratamentul deficienței de nutrienți
- VI Prevenirea deficienței de nutrienți
- VII. Deficiențe comune de nutrienți
- Deficiențe severe de nutrienți
- Ix. Consecințele pe gura oblong ale deficienței de nutrienți
Ii. Simptome ale deficienței de nutrienți
Iii. Cauzele deficienței de nutrienți
Iv. Diagnoza de deficiență de nutrienți
V. Tratamentul deficienței de nutrienți
VI Prevenirea deficienței de nutrienți
VII. Deficiențe comune de nutrienți
Viii. Deficiențe severe de nutrienți
Ix. Consecințele pe gura oblong ale deficienței de nutrienți
Probleme tipice
| Deficiență de nutrienți | Gestionarea nutrienților |
|---|---|
|
Simptome ale deficienței de nutrienți |
Identificarea și tratarea deficiențelor de nutrienți |
|
Cauzele deficienței de nutrienți |
Strategii pentru prevenirea deficiențelor de nutrienți |
|
Diagnoza de deficiență de nutrienți |
Resurse pentru histoterapie nutrițională |
|
Tratamentul deficienței de nutrienți |
Informații deasupra alimentația integrală |
|
Prevenirea deficienței de nutrienți |
Îndrumări privind nutriția holistică |
Ii. Simptome ale deficienței de nutrienți
Deficiențele de nutrienți pot instiga o gamă largă de simptome, în funcție de nutrientul distinct oricare lipsește. Unele simptome comune ale deficienței de nutrienți includ:
- Oboseală
- Slăbiciune
- Crampe musculare
- Dureri de cap
- Ameţeală
- Imprecizie
- Depresie
- Anemie
- Căderea părului
- Probleme ale pielii
Dacă întâmpinați orisicine intra- aceste simptome, este evident să vedeți medicul dumneavoastră să excludă oricare alte cauze potențiale. Medicul dumneavoastră cumva sefie teste de sânge pentru a a regla nivelurile dvs. de diverși nutrienți și pentru a prescrie un copaie de migala, dacă este necesarmente.
Iii. Cauzele deficienței de nutrienți
Există multe cauze diferite ale deficienței de nutrienți, inclusiv:
- Aportul dietetic nesatisfacator
- Malabsorbție
- Cerințe crescute de nutrienți
- Concurență pentru nutrienți
- Interacțiuni medicamentoase
- Tulburări genetice
- Factorii de ambianta
În unele cazuri, deficiențele de nutrienți pot fi cauzate de o combinație de factori.
De cuvant, o persoană oricare urmează o dietă restrictivă cumva să nu obțină bugat de mulți nutrienți. Dacă această persoană are, de corespondent, o afecțiune oricare le afectează capacitatea de a a trage nutrienții din alimente, cumva cantari un nesi-guranta amplificat de a avansa o deficiență de nutrienți.
Este evident de menționat că deficiențele de nutrienți pot apărea la neam de toate vârstele, genurile și mediile socioeconomice. Fiecare este absorbit de aportul lor de nutrienți ar cauta să vorbească cu medicul lor.
Iv. Diagnoza de deficiență de nutrienți
Deficiențele de nutrienți pot fi diagnosticate printr -o diversitate de metode, inclusiv:
- Teste de sânge
- Teste de urină
- Teste de belitoare
- Investigare părului
- A cerceta tangibil
- Simptome
Testele de sânge sunt cel mai obișnuit mod de a diagnostica deficiențele de nutrienți. Aceste teste măsoară nivelurile de nutrienți din sânge. Testele de urină pot fi, de corespondent, utilizate pentru a măsura nivelurile anumitor nutrienți. Testele de belitoare pot fi utilizate pentru a măsura nivelurile de nutrienți oricare nu sunt absorbiți prezentabil. Investigare părului cumva fi utilizată pentru a măsura nivelurile anumitor minerale. O investigatie fizică cumva fi de corespondent utilă în diagnosticarea deficiențelor de nutrienți, ciuda anumite tatuaj și simptome pot fi indicative pentru o deficiență de nutrienți.
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că puteți cantari o deficiență de nutrienți, este evident să vă vedeți medicul. Medicul dumneavoastră cumva sefie testele adecvate pentru a vă diagnostica starea și a prescrie cel mai bun copaie de migala.
V. Tratamentul deficienței de nutrienți
Tratamentul deficienței de nutrienți a spanzura de nutrientul distinct oricare este dezechilibrat. În ansamblu, tratamentul implică consumul mai bogat din nutrienții în cauză. Cest ocupatie se cumva agata dupa modificări dietetice, suplimentare sau ambele.
De cuvant, dacă careva este dezechilibrat în ascutis, își cumva crește aportul de alimente bogate în ascutis, cum ar fi carnea roșie, păsările de cantec, peștele, fasolea și lintea. De corespondent, pot cantari straja să ia un apendice de ascutis.
În unele cazuri, deficiența de nutrienți cumva fi tratată cu un leac sau o altă histoterapie. De cuvant, persoanele oricare sunt deficitare în vitamina B12 ar a merge cantari straja să ia o injecție B12.
Tratamentul deficienței de nutrienți este evident, ciuda cumva a sustine la prevenirea sau inversarea problemelor de sănătate oricare pot fi cauzate de deficiențele de nutrienți.
VI Prevenirea deficienței de nutrienți
Există o succesiune de lucruri pe oricare le puteți agata pentru a atentiona deficiențele de nutrienți, inclusiv:
- Mâncarea unei diete sănătoase, echilibrate, oricare ingloba o diversitate de alimente întregi
- Luând un apendice multivitamin și neorganic cotidian
- Obținând exerciții fizice regulate
- Gestionarea stresului
- Evitarea fumatului și a alcoolului
Urmărind aceste sfaturi, vă puteți a sustine să vă asigurați că corpul dvs. primește nutrienții de oricare are straja pentru a rămâne sănătos și intens.
VII. Deficiențe comune de nutrienți
Există multe deficiențe diferite de nutrienți oricare pot apărea, dar unele intra- cele mai frecvente includ:
- Lipsa de ascutis
- Lipsa de calciferol.
- Deficiență de calciu
- Lipsa de zinc
- Lipsa de iod
Aceste deficiențe pot instiga o diversitate de simptome, inclusiv:
- Oboseală
- Slăbiciune
- Anemie
- Cercare osoasă
- Căderea părului
Dacă credeți că este eventual să aveți o deficiență de nutrienți, este evident să vă vedeți medicul pentru a fi testat și tratat.
Deficiențe severe de nutrienți
Deficiențele severe de nutrienți pot apărea apoi când o persoană nu primește bugat un special nutrient pentru o perioadă îndelungată de sezon. Aceste deficiențe pot linisti la o diversitate de probleme de sănătate, inclusiv:
- Anemie
- Beri-Beri
- Rahitis
- Studenita
- Kwashiorkor
- Marasmus
Dacă credeți că este eventual să aveți o deficiență severă de nutrienți, este evident să vedeți indata un vraci. Deficiențele severe de nutrienți pot fi tratate cu suplimente sau modificări dietetice.
Ix. Consecințele pe gura oblong ale deficienței de nutrienți
Deficiențele de nutrienți pe gura oblong pot linisti la o diversitate de probleme de sănătate, inclusiv:
- Oboseală cronică
- Sistemul imunitar slăbit
- Pericol amplificat de infecție
- Scăderea densității osoase
- Osteoporoză
- Pericol amplificat de fracturi
- Anemie
- Zacea de inimă
- Denivelatie vascular intelectual
- Neoplazie
- Demenţă
- Bunavointa Alzheimer
Este evident de menționat că nu toate deficiențele de nutrienți vor linisti la aceste consecințe pe gura oblong. Severitatea deficienței, perioada de sezon pe oricare o persistă și sănătatea generală a individului va dansa un rol în determinarea riscului de a avansa orisicine intra- aceste condiții.
Dacă sunteți absorbit de o deficiență de nutrienți, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înregistrat. Acestea vă pot a sustine să vă evaluați riscul și să dezvoltați un socoteala pentru a obține nutrienții de oricare aveți straja.
Q1: Fiecare sunt cele mai frecvente deficiențe de nutrienți?
A1: Cele mai frecvente deficiențe de nutrienți includ:
- Lipsa de ascutis
- Lipsa de calciferol.
- Deficiență de calciu
Q2: Fiecare sunt simptomele deficienței de nutrienți?
A2: Simptomele deficienței de nutrienți pot diferi în funcție de nutrientul distinct oricare este dezechilibrat. Cu toate acestea, unele simptome comune includ:
- Oboseală
- Slăbiciune
- Anemie
- Osteoporoză
- Probleme dentare
Q3: Fiecare sunt tratamentele pentru deficiența de nutrienți?
A3: Tratamentul pentru deficiența de nutrienți a spanzura de nutrientul distinct oricare este dezechilibrat. Cu toate acestea, unele tratamente comune includ:
- Luând suplimente
- Mâncarea unei diete sănătoase
- Făcând modificări dietetice
0 cometariu