II. Beneficiile veganismului
III. Veganismul și prevenirea cancerului
IV. Tipuri de neoplasm
V. Factori de pericol pentru neoplasm
VI. Cum candai a protegui veganismul la prevenirea cancerului
VII. Instructie deasupra veganism și prevenirea cancerului
VIII.
Curiozități
X. Referințe
| Caracteristică | Prevenirea cancerului |
|---|---|
| Veganism | Cumva a protegui la prevenirea anumitor tipuri de neoplasm |
| Raceala pe musca de plante | Cumva a protegui la prevenirea anumitor tipuri de neoplasm |
| Nutriţie | O dietă vegană sănătoasă vă candai a da toți nutrienții de oricare aveți bariera pentru a rămâne sănătoși |
| Sănătate | O dietă vegană vă candai a protegui să vă mențineți o vitregie sănătoasă, să vă reduceți riscul de zacea de inimă și neregularitate vascular intelectual și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate |
II. Beneficiile veganismului
O dietă vegană este o dietă pe bază de plante oricare a indeparta toate produsele de ascendenta animală, inclusiv carnea, lactatele, ouăle și mierea. Există multe beneficii potențiale ale unei diete vegane, inclusiv pierderea în vitregie, îmbunătățirea sănătății inimii și reducerea riscului de unele zacea cronice, cum ar fi diabetul de tip 2 și cancerul.
Oaresicine asupra principalele beneficii ale unei diete vegane este că este bogată în fibre. Fibrele sunt un nutrient mare oricare vă ajută să vă simțiți sătul și mulțumit după masă. De corespondent, ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și candai inainta o digerare sănătoasă.
O dietă vegană este, de corespondent, bogată în antioxidanți, oricare sunt compuși oricare ajută la protejarea celulelor de inrautatire. S-a dovedit că antioxidanții reduc riscul unor zacea cronice, cum ar fi cancerul și bolile de inimă.
În barson, o dietă vegană este de consuetudine mai scăzută în grăsimi saturate și colesterina decât o dietă oricare contine produse de ascendenta animală. Cest activitate candai a protegui la îmbunătățirea sănătății inimii și la reducerea riscului de zacea de inimă.
În colectiv, există multe beneficii potențiale ale unei diete vegane. Dacă vă gândiți să adoptați un slova de viață vegan, este mare să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă a se implini că aiesta este simetric pentru dvs.
III. Veganismul și prevenirea cancerului
Există tot mai multe dovezi că o dietă vegană candai fi benefică pentru prevenirea cancerului. O insiruire de pregatire au arătat că veganii au un pericol mai scăzut de a inainta anumite tipuri de neoplasm, cum ar fi cancerul de doua puncte, cancerul de prostată și cancerul de sân.
Oaresicine asupra motivele pentru oricare o dietă vegană candai fi protectoare împotriva cancerului este că este bogată în fructe, legume și avere integrale. Toate aceste alimente sunt pline de antioxidanți, oricare sunt substanțe oricare ajută la protejarea celulelor de inrautatire. S-a dovedit că antioxidanții inhibă creșterea celulelor canceroase și favorizează moartea acestora.
În barson, o dietă vegană este de consuetudine săracă în grăsimi saturate și colesterina, oricare sunt amandoi factori de pericol pentru neoplasm. Grăsimile saturate se găsesc în produsele de ascendenta animală, cum ar fi carnea, lactatele și ouăle, în sezon ce colesterolul este metah de plaman. Atât grăsimile saturate, cât și colesterolul pot crește riscul de a inainta anumite tipuri de neoplasm, cum ar fi cancerul de doua puncte și cancerul de prostată.
O dietă vegană candai fi, de corespondent, benefică pentru prevenirea cancerului, pizma este bogată în fibre. Fibrele ajută la menținerea sănătoasă a sistemului digestiv și pot a protegui la reducerea riscului de neoplasm de doua puncte.
În colectiv, există dovezi sanziene oricare sugerează că o dietă vegană candai fi benefică pentru prevenirea cancerului. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a obliga aceste descoperiri și pentru a samalui mecanismele specifice printru oricare o dietă vegană candai ascunde împotriva cancerului.
IV. Tipuri de neoplasm
Există multe tipuri diferite de neoplasm, cine având propriile caracteristici unice. Unele asupra cele mai comune tipuri de neoplasm includ:
- Neoplazie mamelar
- Neoplazie colorectal
- Cancerul pulmonal
- Neoplazie de prostată
- Neoplazie de stinghie
Orisicine tip de neoplasm are propriii factori de pericol, simptome și tratamente. Este mare să discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de fiecine asupra acești factori.
V. Factori de pericol pentru neoplasm
Există mulți factori oricare vă pot crește riscul de a inainta neoplasm. Unii asupra acești factori sunt modificabili, cum ar fi fumatul, fire și exercițiile fizice, în sezon ce alții nu sunt, cum ar fi vârsta, sexul și istoricul casnic.
Factorii de pericol modificabili pentru neoplasm includ:
- Demo-dat
- Raceala
- Inertie fizică
- Obezitatea
- Consumul de spirt
- Expunerea la reginica
- Anumite infecții
- Factori hormonali
Factorii de pericol nemodificabili pentru neoplasm includ:
- Vârstă
- Gen
- Istoricul familiei
- Genetica
Este mare de reținut că nu toți cei oricare au cinevasilea sau mai mulți asupra acești factori de pericol vor inainta neoplasm. Cu toate acestea, evitând sau reducând expunerea la acești factori de pericol, vă puteți presa șansele de a inainta neoplasm.
VI. Cum candai a protegui veganismul la prevenirea cancerului
Există o insiruire de moduri printru oricare veganismul candai a protegui la prevenirea cancerului.
- O dietă vegană este bogată în fructe, legume și avere integrale, oricare sunt toate alimentele oricare s-au adeverit a face protectoare împotriva cancerului.
- O dietă vegană este săracă în grăsimi saturate și colesterina, oricare sunt doi factori dietetici oricare au proin legați de un pericol marit de neoplasm.
- O dietă vegană este bogată în fibre, oricare s-a adeverit că ajută la protejarea împotriva cancerului de doua puncte.
- O dietă vegană este bogată în antioxidanți, oricare pot a protegui la protejarea celulelor de compensatie oricare pot imblanzi la neoplasm.
În barson, o dietă vegană candai a protegui la menținerea unei greutăți sănătoase, oricare este și un obraz mare în reducerea riscului de neoplasm.
În colectiv, există dovezi sanziene oricare susțin afirmația că o dietă vegană candai a protegui la prevenirea cancerului. Cu toate acestea, este mare de menționat că o dietă vegană nu este o garanție împotriva cancerului. Există mulți alți factori oricare pot contribui la dezvoltarea cancerului, cum ar fi genetica, expunerea la ambianta și alegerea stilului de viață.
Dacă sunteți materialist să adoptați o dietă vegană în scopul prevenirii cancerului, este mare să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă candai a protegui să vă asigurați că fire dumneavoastră este sănătoasă și echilibrată și, de corespondent, vă candai a protegui să identificați eventualele riscuri sau provocări.
VII. Instructie deasupra veganism și prevenirea cancerului
Au proin efectuate o insiruire de pregatire privind relația asupra veganism și prevenirea cancerului. Unele asupra aceste pregatire au dezvelit că veganii au un pericol mai mic de a inainta anumite tipuri de neoplasm, în sezon ce alte pregatire nu au găsit nicio diferență semnificativă în ceea ce privește riscul de neoplasm între vegani și non-vegani.
Oaresicine asupra cele mai cinsti pregatire deasupra veganism și prevenirea cancerului a proin Adventist Health Study 2, oricare a urmărit catre 96.000 de adventişti de onomastica a șaptea sezon de o mijlocie de 26 de ani. Studiul a constatat că veganii au un pericol cu 15% mai mic de a inainta neoplasm în colectiv și un pericol cu 23% mai mic de a inainta neoplasm colorectal, în comparație cu cei non-vegani.
Un alt studiere, Oxford Vegetarian Study, a urmărit catre 65.000 de univers sezon de o mijlocie de 12 ani. Studiul a constatat că veganii au un pericol cu 24% mai mic de a inainta neoplasm în colectiv și un pericol cu 31% mai mic de a inainta neoplasm de prostată, în comparație cu cei non-vegani.
Cu toate acestea, nu toate studiile au găsit o asociatie semnificativă între veganism și prevenirea cancerului. De imagine, un studiere publicat în panza de cort JAMA Internal Medicine nu a găsit nicio diferență semnificativă în ceea ce privește riscul de neoplasm între vegani și non-vegani.
În colectiv, dovezile sugerează că o dietă vegană candai fi benefică pentru prevenirea cancerului, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a obliga aceste constatări.
VIII.
În invatamant, există unele dovezi oricare sugerează că o dietă vegană candai fi benefică pentru prevenirea cancerului. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a obliga aceste descoperiri și pentru a samalui mecanismele specifice printru oricare o dietă vegană candai a protegui la prevenirea cancerului.
Între sezon, persoanele oricare sunt interesate să adopte o dietă vegană pentru prevenirea cancerului ar a rascoli să discute cu medicul lor pentru a se a se implini că este potrivită pentru ei.
Î: Ce este veganismul?
R: Veganismul este un tip de dietă oricare a indeparta toate produsele de ascendenta animală, inclusiv carnea, lactatele, ouăle și mierea.
Î: Oricine sunt beneficiile veganismului?
R: Există multe beneficii potențiale ale veganismului, inclusiv îmbunătățirea sănătății inimii, pericol mai mic de anumite tipuri de neoplasm și pericol scăzut de obezitate.
Î: Oricine sunt riscurile veganismului?
R: Există unele riscuri potențiale asociate cu veganismul, inclusiv deficitul de vitamina B12 și deficitul de karling.
Î: Cumva o dietă vegană să ajute la prevenirea cancerului?
R: Există unele dovezi că o dietă vegană candai a protegui la reducerea riscului unor tipuri de neoplasm, cum ar fi cancerul de doua puncte și cancerul de prostată. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a obliga aceste constatări.
Î: Oricine sunt câteva sfaturi pentru a leziune o dietă vegană?
R: Există multe resurse disponibile pentru a vă a protegui să urmați o dietă vegană, inclusiv cărți de avutie, site-uri web și bloguri. Iată câteva sfaturi pentru a începe:
- Asigurați-vă că obțineți suficiente calorii și nutrienți.
- Mănâncă o diversitate de fructe, legume și avere integrale.
- Luați în considerare utilizarea unei multivitamine vegane pentru a vă a se implini că obțineți suficienti nutrienți oricare se găsesc de consuetudine în produsele de ascendenta animală.
Î: Ce este veganismul?
R: Veganismul este o dietă oricare a indeparta toate produsele de ascendenta animală, inclusiv carnea, lactatele, ouăle și mierea.
Î: Oricine sunt beneficiile veganismului pentru prevenirea cancerului?
R: Există unele dovezi că o dietă vegană candai fi benefică pentru prevenirea cancerului. Studiile au arătat că veganii au un pericol mai scăzut de a inainta anumite tipuri de neoplasm, cum ar fi cancerul de sân, cancerul de prostată și cancerul de doua puncte.
Î: Oricine sunt riscurile veganismului pentru prevenirea cancerului?
R: Nu există dovezi oricare să sugereze că o dietă vegană este dăunătoare pentru prevenirea cancerului. Cu toate acestea, este mare de reținut că o dietă vegană candai fi săracă în anumiți nutrienți, cum ar fi vitamina B12 și karling. Este mare să vă asigurați că consumați bugat din acești nutrienți dacă urmați o dietă vegană.
0 cometariu