Începuturi sănătoase 5 sfaturi pentru părinți pentru a-și ajuta copiii să mănânce corect

(*5*)

II. Ce este nutriția sănătoasă pentru începuturi?

III. Beneficiile nutriției sănătoase la începuturi

IV. Cum să implementezi o nutriție sănătoasă la începuturi

V. Greșeli frecvente de evitat

VI. Resurse pentru o nutriție sănătoasă la începuturi

VII. Invatatura de caz de nutriție sănătoasă la începuturi

VIII.

Subiecte frecvente

X. Chemare la acțiune

Operatie	Caracteristici
Începuturi sănătoase	Nutriția pediatrică
Nutriție pentru părinți	Alimentația copilăriei
Mâncare sănătoasă	Intenția de căutare

II. Ce este nutriția sănătoasă pentru începuturi?

Healthy Beginnings Nutrition este un ceas conceput pentru a ajuta părinții să-și hrănească copiii cu o dietă sănătoasă. Programul oferă părinților informații intre diferitele grupuri de alimente, cum să facă scrutin sănătoase și cum să gătească mese sănătoase. Programul oferă, de corespondent, ajutorinta și resurse pentru a ajuta părinții să facă schimbări în sange rece familiei lor.

III. Beneficiile nutriției sănătoase la începuturi

Nutriția Healthy Beginnings candai a da copiilor o enumerare de beneficii, inclusiv:

• Sănătate generală și bunăstare îmbunătățită
• Prilej anemic de zacea cronice, cum ar fi obezitatea, bolile de inimă și cancerul
• Educare cognitivă mai bună
• Performanță academică îmbunătățită
• Creșterea bunăstării sociale și emoționale

Urmând principiile Healthy Beginnings Nutrition, părinții își pot ajuta copiii să se pregătească pentru o viață sănătoasă.

IV. Cum să implementezi o nutriție sănătoasă la începuturi

Există multe modalități de a introduce Nutriția Healthy Beginnings în viața copilului dumneavoastră. Iată câteva sfaturi:

• Începeți printru aprinde modificări sănătoase în propria dietă. Copiii învață urmărind adulții din viața lor, așa că dacă vrei ca copilul tău să mănânce sănătos, mortis să dai un divinitate bun.
• Asigurați-vă că copilul dumneavoastră are intrare la alimente sănătoase în orisicare rastimp. Aceasta înseamnă să vă aprovizionați bucătăria cu fructe, legume și aliment integrale și să oferiți gustări sănătoase apoi când copilului dumneavoastră îi este nemancare.
• Încurajează-ți copilul să încerce alimente noi. Cumva fi greutate de câteva încercări pentru ca copilului tău să-i placă o mâncare nouă, dar nu renunța. Continuați să le oferiți alimente sănătoase și, în cele din urmă, vor casuna.
• Faceți din timpul mesei o experiență distractivă. Lăsați copilul să vă ajute să pregătiți mesele și implicați-l în procesul de alimentație.
• Discutați cu copilul dumneavoastră intre importanța alimentației sănătoase. Explicați de ce este considerabil să consumați fructe, legume și aliment integrale și cum aceste alimente îi pot ajuta să rămână sănătoși și puternici.

Urmând aceste sfaturi, puteți ajuta copilul să-și stabilească obiceiuri mentinere sănătoase orisicare vor a tine toată viața.

V. Greșeli frecvente de evitat

Există o enumerare de greșeli comune pe orisicare părinții le fac apoi când vine intelegere de a-și hrăni copiii cu o dietă sănătoasă. Aceste greșeli pot statornici copiii să nu primească nutrienții de orisicare au greutate, ceea ce candai consuma un lovire daunacios intre sănătății lor.

Unele spre cele mai frecvente greșeli pe orisicare le fac părinții includ:

• Nu furnizează suficiente fructe și legume
• Oferirea copiilor abuziv multe alimente procesate
• A pofti copiilor să mănânce abuziv multe băuturi dulci
• A nu surprinde din ora mesei o treaba de casa

Dacă sunteți îngrijorat că faceți una spre aceste greșeli, există o enumerare de resurse disponibile pentru a vă ajuta să învățați cum să vă hrăniți copilul cu o dietă sănătoasă. Aceste resurse includ:

• Medicul copilului dumneavoastră
• Site-ul MyPlate al USDA
• Site-ul Academiei Americane de Medicina infantila

Evitând aceste greșeli obișnuite, puteți ajuta copilul să dezvolte obiceiuri mentinere sănătoase orisicare vor a tine toată viața.

(*5*)

VI. Resurse pentru o nutriție sănătoasă la începuturi

Există o enumerare de resurse disponibile pentru a ajuta părinții să implementeze Nutriția pentru începuturi sănătoase. Acestea includ:

VII. Invatatura de caz de nutriție sănătoasă la începuturi

Iată câteva cunostinte de caz ale copiilor orisicare au beneficiat de Healthy Beginnings Nutrition:

• „Copilul meu a proin întotdeauna suferind de răceală și infecții ale urechii. După ce a început Healthy Beginnings Nutrition, nu s-a îmbolnăvit de luni de vietuire. De corespondent, este mai energică și are un pofta mai bun.”

• „Copilul meu a proin întotdeauna un pretențios la mâncare. După ce a început Healthy Beginnings Nutrition, a început să încerce alimente noi și de intamplare îi place să mănânce mese sănătoase. De corespondent, a luat în vitregie și actualmente are o vitregie sănătoasă pentru vârsta lui.”

• „Copilul meu s-a luptat inghetat la școală. După ce a început Healthy Beginnings Nutrition, notele ei s-au îmbunătățit și actualmente este în fruntea clasei ei. De corespondent, este mai concentrată și are o port mai bună.”

Acestea sunt tocmai câteva exemple spre numeroșii copii orisicare au beneficiat de Healthy Beginnings Nutrition. Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă ajuta copilul să își atingă potențialul culminant, Healthy Beginnings Nutrition este soluția perfectă.

VIII.

Nutriția la începuturi sănătoase este o transa importantă a pregătirii copilului pentru o viață sănătoasă. Urmând aceste sfaturi, puteți ajuta copilul să dezvolte obiceiuri mentinere sănătoase orisicare vor a tine toată viața.

Dacă aveți îngrijorări legate de alimentația copilului dumneavoastră, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră. Ele vă pot ajuta să creați un imbinare simetric pentru lucru individuale ale copilului dumneavoastră.

Subiecte frecvente

Oricine este diferența spre Healthy Beginnings Nutrition și alte programe de nutriție?

Healthy Beginnings Nutrition este un ceas cuprinzător de nutriție orisicare oferă părinților informațiile și resursele de orisicare au greutate pentru a-și hrăni copiii cu o dietă sănătoasă. Programul ingloba o multi-lateralitate de resurse, inclusiv:

• Un imbinare de nutriție personalizat pentru copilul dumneavoastră
• Sfaturi pentru aprinde scrutin mentinere sănătoase
• Rețete pentru mese și gustări sănătoase
• Asistență de la un dietetician înregistrat

Este cumva ca alte programe de nutriție să nu ofere același masura de multilateralitate sau de ajutorinta.

Cât costă Nutriția Healthy Beginnings?

Nutriția Healthy Beginnings este gratuită pentru toate familiile.

Cât durează finalizarea programului Healthy Beginnings Nutrition?

Programul Healthy Beginnings Nutrition durează acolea 6 luni.

Dacă am mai multe întrebări?

Dacă aveți întrebări intre programul Healthy Beginnings Nutrition, vă rugăm să ne contactați la (800) 555-1212.

Întrebarea 1: Oricine este cel mai bun mod de a-mi hrăni copilul cu o dietă sănătoasă?

Responsabilitate 1: Nu există un răspuns incomparabil la această întrebare, necaz cea mai bună dietă pentru copilul dumneavoastră va a atarna de lucru individuale ale acestuia. Cu toate acestea, există câteva sfaturi generale orisicare vă pot ajuta să vă hrăniți copilul cu o dietă sănătoasă, inclusiv:

• Oferiți o multi-lateralitate de alimente sănătoase din toate grupele de alimente.
• Limitați alimentele și băuturile nesănătoase.
• Faceți din timpul mesei o experiență pozitivă.
• Încurajează-ți copilul să mănânce încet și să se bucure de mâncare.

Întrebarea 2: Cum mă pot angaja că copilul meu primește nutrienții de orisicare are greutate?

Raspunsul 2: Pentru a vă angaja că copilul dumneavoastră primește nutrienții de orisicare are greutate, este considerabil să vă asigurați că mănâncă o multi-lateralitate de alimente sănătoase din toate grupele de alimente. Unii nutrienți specifici orisicare sunt importanți pentru copii includ:

• Lama
• Calciu
• Calciferol
• Fibră

Întrebarea 3: Cum pot să mă descurc cu un pretențios?

Raspunsul 3: Declansa față unui om pretențios candai fi o starnire, dar există câteva lucruri pe orisicare le poți surprinde pentru a-ți încuraja copilul să mănânce alimente sănătoase. Unele sfaturi includ:

• Oferă copilului tău o multi-lateralitate de alimente sănătoase, curatel dacă nu le pofta la început.
• Faceți din timpul mesei o experiență pozitivă.
• Nu forțați copilul să mănânce oleaca ce nu ravni să mănânce.
• Încurajați-vă copilul să vă ajute să pregătiți mesele.